Hoje perdi totalmente o controle da dieta me sinto mau agora mais eu dificilmente resisto a um hambúrguer do Mc Donald’s
Maaais como já passou vou correr ..
Siim correr ^^ Pra tentar recuperar o limite de cal , Vem comigo?
Resolução mandou bjos kkk
Dicas:
- Quando estiver com muita vontade de comer um doce, devore uma gelatina, de preferencia light.
- E uma coisa que eu gosto muito de comer quando estou ansiosa é pepino cortado em palitinhos, porque é gostoso, crocante, distrai e tem pouquíssimas calorias.
Vale lembrar que cada pessoa tem um organismo diferente. Aconselho quem estiver querendo perder peso a ir a um nutricionista, pois ele vai te passar uma dieta específica para seu corpo e objetivo.Vamos lá, vocês me dão forças para continuar.
Beijinhos
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